Хоррор-фильмы, тру-крайм, мистические шоу и сериалы, пугающие истории, страшные квесты — их популярность обусловлена тем, что людям нравится бояться. Большинство привлекают страх и адреналин, поэтому к устрашающим комнатам они возвращаются раз за разом. Это кажется странным и необъяснимым, но в действительности любовь к страху вполне естественна.
Почему человек боится?
Страх, как и радость, гнев и печаль, является базовым чувством, которое испытывают все люди. Возможность проживать и испытывать эмоции говорит лишь о психическом здоровье и позволяет справляться с определенными жизненными ситуациями.
С раннего возраста страх сопровождает нас, он служит сигналом тревоги, призывает сфокусироваться на происходящем. На физиологическом уровне все можно объяснить проще: страх — реакция на новое, неизвестное и потенциально опасное. Если нельзя контролировать события, в ход вступает страх, чтобы защитить организм от возможных угроз.
В современном мире человеку редко грозит опасность такого формата: многие люди переживают страхи, вызванные воображением, инфошумом, сведениями о происшествиях. Конечно, самый главный и фундаментальный инстинкт — это страх смерти. Неизвестное и непонятное пугает в первую очередь, потому что приводит к мысли, что от этого можно погибнуть.
Однако если человек сознательно встречается со своим страхом, он получает положительные эмоции — ему удается преодолеть свои слабости и достичь существенного личностного роста. Во время борьбы со своими переживаниями человек тренирует силу воли и становится более стрессоустойчивым.
Откуда берется страх?
В момент переживания страха организм испытывает множество реакций одновременно: учащенное сердцебиение, поверхностное дыхание, напряженные мышцы, мурашки. Эти симптомы вызваны активацией симпатической нервной системы, мозг пытается принять решение, что делать: замереть, драться или убежать.
За доли секунды в кровь выбрасывается адреналин, кортизол повышает уровень глюкозы и тем самым обеспечивает мышцы энергией. Человеческое тело перезагружается и становится более чувствительным к окружающим событиям. В моменте страх вызывает чувство дискомфорта, но как только угроза исчезает, накатывающее чувство облегчения настолько приятно, что заставляет людей возвращаться за его ощущением снова и снова.
У детей и взрослых природа страха сильно отличается. В подавляющем большинстве случаев страх ребенка — это тревога за что-то, что является для него очень значимым. Поскольку в детском мышлении ребенок — причина всего, что происходит вокруг, а его точка зрения единственно возможная, страх может коснуться любви и принятия родителей, ссор взрослых и непонимания среди детей своего возраста.
Задача родителя и взрослого человека — научить ребенка проживать свои эмоции и справляться с тревогой. Важно помочь ребенку создать грамотные причинно-следственные связи, а не выдумывать мистические предпосылки, чтобы уйти от реальности.
В отличие от детей у взрослых есть возможность проанализировать и понять природу своего страха. Это может быть рациональная тревога, основанная на прошлом опыте, а может быть иррациональная, базирующаяся на бессознательных причинах. Тем примечательнее, что взрослые стараются не думать о том, что их пугает, а дети, напротив, идут к страху смело, рисуя монстров и придумывая им имена.
Почему люди выбирают квесты?
Для начала, самое главное, чего ожидает человек от пугающего фильма или квеста — это кратковременный страх. Но разница между таким страхом в квест-руме и в жизни заключается в полностью контролируемой обстановке. То есть человеческий организм реагирует так, словно действительно находится в опасности. Но с пониманием, что реальной угрозы не существует, приходит чувство удовлетворения и наслаждения. По сути, это закалка нервной системы, возможность стать более устойчивым к возможным источникам напряжения.
Для некоторых людей поход на квест — это возможность побороть свои фобии. С первого раза вам вряд ли кто-то гарантирует полное избавление от страха темноты или высоты, но при столкновении с фобиями в безопасных условиях можно добиться снижения уровня тревожности и повышения контроля своих чувств. Чем чаще вы будете заглядывать в глаза своему страху, тем слабее будет его воздействие на вас.
Театр страшных историй «Территория Мистики» предлагает множество квестов на любой вкус, вы сможете подобрать историю, которая взбудоражит именно вашу нервную систему и попробовать справиться со страхом в атмосферной и, главное, безопасной обстановке.
